Over ons

Een goede Personal Trainer word je mede door te luisteren naar je klanten en de juiste bijscholing. Daar zijn wij bij First Class Fitness groot door geworden. Inmiddels is First Class Fitness flink gegroeid en hebben meerdere Personal Trainers zich aangesloten. Het werkgebied van First Class Fitness is geheel Zuid Holland en in het bijzonder Delft en omliggende gemeentes.

Volg ons
bmfitt delft

Een maagverkleining om af te slanken? Een succes…of niet…

maagverkleining

Een maagverkleining om af te slanken? Een succes…of niet…

Als afslanken maar niet lukt en je hebt een bmi van boven de 40, kan je in de verleiding te komen om te kiezen voor een maagverkleining. 

In ons Personal Trainingsstudio krijgen wij steeds meer mensen die een maagverkleining hebben ondergaan. De groep die hiervoor gekozen hebben zijn vooral diegene die al langere tijd te zwaar zijn.  Als je gewicht een bmi heeft van boven de 30 heb je overgewicht, zit je bmi boven de 35 dan spreekt met over obesitas. De groep die het het zwaarst heeft met afslanken is de obesitas groep. Soms komen zo boven een bmi van 40. Men spreekt dan over morbide obesitas. Als je dan al jaren van alles hebt geprobeerd om enkele kilo’s af te slanken maar het zit er zo weer aan dan word je moedeloos en is de verleiding om voor een snellere oplossing te kiezen groot. Velen zijn weer teruggevallen in hun oude gedrag en na deze operatie ook weer aangekomen. De reden is dat er geen aandacht is geweest voor gedragsverandering.

Welke operatieve maagverkleiningen zijn er

Er zijn in de bariatrie (specialisme in gewicht) meerdere soorten ingrepen die er voor zorgen om resoluut kilo’s te verliezen. We leggen ze hieronder uit:

  • De maagverkleining door middel van maagband of maagbuis. Ingreep waardoor de maag wordt verkleind door middel van een band rondom de maag.
  • De maagomleiding genaamd Gastric Bypass. Ingreep waardoor het grootste deel van de maag, de twaalfvingerige darm en een deel van de dunne darm wordt afgesloten van de spijsvertering.

De voor- en nadelen van een maagverkleining

Het grootste voordeel is natuurlijk het gewichtsverlies dat kan oplopen tot 50% van het huidige gewicht. Dit kan gezondheidseffecten geven. Bewegen gaat gemakkelijker en de kans op chronische ziekten neemt af.

Er zijn echter ook veel nadelen.

  • Kans op dumpingklachten (misselijkheid door te veel eten)
  • Risico op bloedingen, lekkages, maagzweer, gal- en nierstenen
  • Kans op maag- darmproblemen zoals misselijkheid, buikkrampen, opgeblazen gevoel
  • Je kunt bepaalde voedingsmiddelen niet meer eten
  • Kans op hypoglykemie, dit betekend vaker een te lage bloedsuiker
  • Kans op ontwikkelen lactose-intolerantie
  • Vitaminetekorten (waardoor haar verlies, vermoeidheid of andere klachten)
  • Veel overtollige huid doordat ze snel en veel gewicht bent verloren
  • Zwangerschapswens uitstellen tot 1 of 2 jaar na de operatie.

Al deze nadelen worden sterk onderschat. Buiten de risico’s die zelfs overlijden tot gevolg kunnen hebben, neemt ook de kwaliteit van leven drastisch af als je met een of meerdere nadelen te maken krijgt.

De beste methode om aan de slag te gaan met afslanken

Het is voor velen uitzichtloos als je al van alles geprobeerd hebt om af te slanken en het lukt maar niet. Ons advies is, maak een pas op de plaats. Ga eerst eens investeren in een gezonder lichaam. Hoe, dat is persoonlijk.  Meer bewegen op een manier die je leuk vindt en die bij je past is een goed stap vooruit. Verder is het belangrijk dat je je beter gaat voelen om wie je bent en waar je goed in bent. Dit is vitaliteit en leefstijlcoaching. Investeren in een gezonder lijf en gezondere geest zijn de basis om volgende stappen te zetten in het duurzame afslank proces. Aandacht voor duurzame gedragsverandering is de enige manier om echt tot duurzaam resultaat te komen. Neem ook de tijd en kies niet voor de meest risico volle weg als een maagverkleining.

Zoek jij een coach om de juiste stappen te zetten in duurzaam afslanken?