ZOEK JIJ EEN PERSONAL TRAINER DIE ..
01
..Jou helpt met afvallen
Persoonlijke hulp zonder te diëten en zonder dat je je hele eetpatroon hoeft om te gooien. Begeleiding op basis van de drie pijlers: coaching, training en voeding.
..Jou helpt fit en energiek te worden
Met inspirerende en uitdagende trainingen. Veilig en verantwoord bewegen onder leiding van onze gediplomeerde Personal Trainer.
..Jou helpt je in je kracht te zetten
Ondersteuning met leefstijlcoaching, daar waar het nodig is. Onze leefstijlcoach geeft je richting aan een gezonde leefstijl en helpt met de integratie van je gewoontes.
Ja! ik ontvang graag alle startinformatie
Personal trainer Delft
02
Onder deze naam was First Class Fitness jarenlang een begrip in Delft eo. En het topteam van First Class Fitness is op alle gebieden opgeleid en gemotiveerd om ook jouw gezondheidsdoelen te realiseren! First Class Fitness heeft een splinternieuwe huisvesting.
INCLUSIEF:
■ 250m2 EIGEN TRAININGSRUIMTE
■ DOUCHE
■ MECHANISCHE VENTILATIE
■ DE LEUKSTE TRAINERS
■ GRATIS PARKEREN
■ GEDIPLOMEERDE GEWICHTSCONSULENT
■ GEDIPLOMEERDE LEEFSTIJLCOACH
■ TARIEVEN OP MAAT
■ GRATIS PRO APP
GRATIS GROEPSLES
03
met muscle mania!
Doe mee met onze Muscle Mania groepsles, met een kleine groep onder leiding van een personal trainer je hele lichaam trainen. Een leuke en gevarieerde les die gericht is op shaping & conditie. Je kan het zo zwaar maken als je zelf wil, want iedereen traint op zijn eigen niveau. Lijkt het je leuk om een keer mee te doen? Meld je dan hier aan voor een gratis groepsles.
ja! ik meld me aan voor een gratis groepsles.
Ontmoet het
team en kom binnen kijken
04
Personal Trainers, Gewichtsconsulenten en Leefstijlcoaches
Personal Trainer
Bart Mergler
Personal Trainer
Personal Trainer
Michella Guhnen
Personal Trainer
Personal Trainer
Silvana Joghi
Personal Trainer
Personal Trainer
Olcay Aktemur
Personal Trainer
Personal Trainer
Soumaya Sayici-Slilem
Personal Trainer
Personal Trainer
Faried Saboerali
Personal Trainer
Personal Trainer
Sherwin Tewari
Personal Trainer
Personal Trainer
Bram van Ruijven
Personal Trainer
Personal Trainer
Bart van Reenen
Personal Trainer
blogs
05
-
Share:Pas op met koffie, kies bewust
Koffie, de één vindt het gewoon lekker en de kan niet functioneren zonder. Er gaan veel verhalen rond over koffie als het gaat over gezondheidseffecten. Wat is hier precies van waar en waar moet je dan wel op letten als
-
Share:
Alle tijd(en) om te sporten!
Deze week bleek uit cijfers, vrijgegeven door NOC*NSF, dat Nederland na een coronacrisis nu in een beweegcrisis is terechtgekomen. Maar liefst 1.8 miljoen mensen haakten af in coronatijd. First Class Fitness komt in actie om het tij te keren.
-
Share:
De gevaren van de sportschool
Verkeerd uitgevoerde oefeningen kunnen leiden tot blessures en zelfs tot slijtage van gewrichten en spieren bij langere blootstelling. Bij welke oefening loop je risico's ?
-
Boosteren; hoe het ook kan
Bij First Class Fitness werken we natuurlijk volgens de regels van de RIVM. En na 14 januari kan je weer bij ons terecht. In de tussentijd geven we tips hoe je toch in beweging kan blijven. Een soort van boosterplan maar dan anders.
-
Claim jouw goodybag met waardevolle inhoud
Iedereen is blij met een cadeau, jij toch ook? Wij geven komende weken wel een heel mooi cadeau weg aan nieuwe clienten. Een goodybag met waardevolle inhoud. In deze blog vertellen wij wat dat is en hoe jij hem in je bezit kunt krijgen. Lees dus vooral door.
-
Zomertijd en biologische klok
Twee keer per jaar verzetten we de klok om de wintertijd en zomertijd in te schakelen. Ieder jaar is er weer discussie of we het af moeten schatten. Wat zijn eigenlijk de voor- en nadelen van de het verzetten van de klok voor een half jaar en wat doet dit met jouw biologische klok?
succesprogramma's
06
Uitgebalanceerde programma's die zich in de praktijk hebben bewezen en leiden tot resultaat.
-
.
PT Booster
toppakket
- Personal Training
-
- → 1 x per week pt
- → 1 x per week groepsles
- 60 minuten
- voedingscoaching
- 24/7 Whatsapp support
- PRO app
-
.
TogetherFit
toppakket
- SEMI Personal Training
-
- → 2 x per week
- kleine groepen
- 60 minuten
- voedingscoaching
- 24/7 Whatsapp support
- PRO app
-
.
DuoFit
toppakket
- Personal Training
-
- → 1 x per week
- → 2 op 1 training
- 60 minuten
- voedingscoaching
- 24/7 Whatsapp support
- PRO app
Ja! Ik ontvang graag alle (start-)informatie! ▼
07
Voor een gratis intake / proefles
Ons werkgebied
Delft – Schipluiden – Delfgauw – Den Hoorn – Nootdorp – Ypenburg – Wateringen
