Onthullend eBook. “Onzin over Voeding.”
Nieuwsberichten over voeding bevatten nogal eens valse beloften en halve waarheden. En ze zijn ook niet allemaal onschuldig. Dit eBook wil bijdragen aan een verantwoorde informatie over voeding. Trap niet in hypes en download het eBook.
Horeca weer open, knoop dit in je oren
Dat de horeca weer open is, is ons niet ontgaan. Heerlijk weer uiteten gaan en een biertje drinken met je vrienden in het café. We hebben er allemaal naar uit gekeken. Buiten alle voordelen zijn er ook wel enkele nadelen van deze gezelligheid.
Eiwit, stof tot nadenken
Journalist Govert Schilling heeft een serie gemaakt 'De oorsprong van de mens'. Hij licht zeer interessante vindingen toe hoe de mens ontstaan is. Waarin onderscheidt de mens zich van de rest van het dierenrijk? Wat maakt ons speciaal? Er is niet één oorzaak aan te wijzen, maar het begon miljoenen jaren geleden toen een verre voorouder een steen of stok opraapte en die als werktuig gebruikte.
Onze porties worden steeds groter
De trend van steeds groter wordende porties is niet alleen iets van de laatste jaren. Het blijkt dat op het schilderij ‘Het Laatste Avondmaal’ door de eeuwen heen afgebeelde hoeveelheid eten steeds groter werd. Op schilderijen van de afgelopen 400 jaar is de portie van de maaltijd gemiddeld 70% groter
Gewichtsconsulent Pijnacker
Een manier om af te slanken die werkt! First Class Fitness is gevestigd in Delft en heeft ook gediplomeerde gewichtsconsumenten in huis. Dat heeft een meervoudige functie als je ook komt sporten bij BMFITT. Wij garanderen resultaat in gezondheidsdoelen als afslanken en fitter worden. Velen gingen u voor. First Class Fitness (Personaltrainerdelft) is een Personal Trainer Studio aan de Schieweg te Delft. Als afslanken je doel is Wij kunnen het niet vaak genoeg zeggen. Het belang van voeding wordt vaak onderschat bij het behalen van gezondheidsdoelen als afslanken. De Personal Trainer van First
Vasten (intermittent fasting) als oplossing….voor wat?
Je leest er steeds meer over, vasten, fasting of te wel periodiek niet eten. Er zijn diverse claims over deze manier van eten. Je zou afvallen, gezonder worden en je fitter voelen In deze blog lees je wat het inhoud en of deze claims allemaal kloppen.
Helpt de ‘Nutri-score’ in het maken van gezondere keuzes?
De Consumentenbond kwam afgelopen week met een nieuwe scorekaart voor consumenten om een gezondere keuze te maken in boodschappen. Zal dit een omslag betekenen in een gezondere leefstijl of worden we gemakzuchtiger?
Een maagverkleining om af te slanken? Een succes…of niet…
Het is voor velen uitzichtloos als je al van alles geprobeerd hebt om af te slanken en het lukt maar niet. Ons advies is, maak een pas op de plaats. Ga eerst eens investeren in een gezonder lichaam. Hoe, dat is persoonlijk.
Waarom alle diëten werken. En waarom je niet moet willen diëten
Alle diëten werken, alleen voor hoelang? In onze studio komen 80% van de nieuwe klanten met als doel om af te slanken. Tijdens de intake vragen wij altijd wat ze tot nu toe al gedaan hebben om op gewicht te komen. De meest bijzondere diëten komen dan langs. Van Sonja Bakker, Atkinsons, Weight Watchers, Koolhydraatarm, hormoon en dna-dieet en noem maar op. Deze klanten zijn allemaal specialist in het volgen van enig soort dieet. Op de vraag of het werkte zeggen ze altijd ja, maar het resultaat is altijd tijdelijk. Hoe