Over ons

filosofie

Bij ons in de Personal Training Studio geven we wetenschappelijk onderbouwde Personal Training & Voedingsadvies. Hierdoor kunnen we je optimaal helpen, en zorgen we dat we jou de juiste tools mee kunnen geven voor blijvend resultaat. We je helpen de grammatica van goede voeding en training te leren. Hierdoor heb je er ook echt de rest van je leven wat aan.

Efficiënt trainen

Onze Personal Trainers werken zo efficiënt als mogelijk. Wij zullen je niet op een bosuball zetten met een stang in je nek omdat het er gaaf uit ziet op Instagram. Jouw persoonlijk trainer kijk naar je natuurlijke compensaties en past je trainingsschema hier op aan. Wij maken je niet allen sterker, maar zorgen er ook voor dat je een beter houding krijgt. Dit zorgt er in de toekomst weer voor dat eventuele blessures voorkomen worden. Onze trainingsaanpak ziet er als volgt uit;

• Goed leren bewegen
• Herhalingen
• Gewichten
• Variatie
• Plezier

Het voordeel van verantwoord leren trainen is dat je er je hele leven profijt
van hebt. Omdat onze Personal Trainers je hebben geleerd om goed te bewegen, zal je dit de rest
van je leven zo blijven doen.

Geleidelijke aanpassingen

Iedereen weet wel dat je moet trainen om resultaat te behalen, maar goed voedingsadvies is minsten zo belangrijk. Wil je spiermassa opbouwen dan is het essentieel dat je voldoende eiwitten binnen krijgt. Als je graag gewicht wilt verliezen dan moet je in een negatieve energiebalans zitten. In onze Personal Training Studio geloven we niet in diëten maar kijken we naar jouw persoonlijke manier van eten en passen dit zo aan dat het voor jou werkt. We leren jou de grammatica van goede voeding. Jij onderhandelt vervolgens met jouw personal trainer. Want wij zijn expert in voeding, maar jij bent expert over je eigen leven.

Wij leren jou volhouden!

Tijdelijk resultaat behalen is makkelijk, in het begin ben je gemotiveerd maar na een tijdje wordt deze motivatie minder.
De personal trainers van First Class Fitness zijn ervaren leefstijlcoaches. Hierdoor zorgen ze er voor dat je
resultaat behaalt, maar ook behoudt.

Gezocht: Personal Trainer

Voor onze Personal training Studio in Delft zijn we opzoek naar gemotiveerde trainers die ons team komen versterken.

Naast dat je komt te werken in een superleuk team zal je continue worden bijgeschoold in de meest recente ontwikkelingen in de branche op gebied van training, voeding, leefstijlcoaching, klantbegeleiding en automatisering.
Persoonlijke ontwikkeling staat bij ons hoog in het vaandel!

Ben jij (of ken jij) een Personal Trainer voor het verzorgen van één op één trainingen, ben je zelfstandig, en heb je geen 09.00 tot 17.00 mentaliteit?
Stuur dan snel een mail met C.V. en motivatie naar: [email protected]

Voorkeursopleiding voor: CHIVO, NASM, Bayesian BB, NSCA