Bij First Class Fitness kun je groepslessen volgen in de speciaal hiervoor ingerichte groepszaal. Het trainingsprincipe is gebaseerd op de formule Muscle Mania en zal in een circuitvorm uitgevoerd worden.
Wat is Muscle Mania?
Muscle Mania is een leuke afwisselende groepsles die gericht is op conditie- en spieropbouw. De trainingsformule wordt in een circuitvorm gegeven onder begeleiding van een Personal Trainer. Na de warming-up zal de Personal Trainer tijdens de les de oefeningen begeleiden, controleren, corrigeren en motiveren.
Tijden van de groepslessen:
Maandag: 9.00 uur en 19.00 uur
Woensdag: 19.00 uur
Vrijdag 9.00 uur
Zaterdag: 9.00 uur