Over ons

Een goede Personal Trainer word je mede door te luisteren naar je klanten en de juiste bijscholing. Daar zijn wij bij First Class Fitness groot door geworden. Inmiddels is First Class Fitness flink gegroeid en hebben meerdere Personal Trainers zich aangesloten. Het werkgebied van First Class Fitness is geheel Zuid Holland en in het bijzonder Delft en omliggende gemeentes.

Volg ons
bmfitt delft

Eiwit, stof tot nadenken

De oorsprong van de mens en de rol van voeding

Eiwit, stof tot nadenken

De ontwikkeling van onze hersenen

 

Journalist Govert Schilling heeft een serie gemaakt ‘De oorsprong van de mens’. Hij licht zeer interessante vindingen toe hoe de mens ontstaan is. Waarin onderscheidt de mens zich van de rest van het dierenrijk? Wat maakt ons speciaal? Er is niet één oorzaak aan te wijzen, maar het begon miljoenen jaren geleden toen een verre voorouder een steen of stok opraapte en die als werktuig gebruikte. In korte tijd ontwikkelde de mens zich van prooi naar toproofdier. Hierdoor kreeg de mens zeer rijke gevarieerde voeding, zowel plantaardig als dierlijk, die voor ontwikkeling van de huidige mens zorgde. Door dierlijke eiwitten en omega 3 drievoudige de hersenen. Er ontstaat nu een trend van terug naar plantaardige voeding. Wat zal dat betekenen voor ons ontwerp?

Binnenkort een uitgebreide blog over dit onderwerp.

Stuur mij alle startinformatie over voedingscoaching

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.