Over ons

Een goede Personal Trainer word je mede door te luisteren naar je klanten en de juiste bijscholing. Daar zijn wij bij First Class Fitness groot door geworden. Inmiddels is First Class Fitness flink gegroeid en hebben meerdere Personal Trainers zich aangesloten. Het werkgebied van First Class Fitness is geheel Zuid Holland en in het bijzonder Delft en omliggende gemeentes.

Volg ons
bmfitt delft

Personal Trainer Wateringen

Personal Trainer Wateringen

Personal Trainer Wateringen

Wateringen, bij Delft

Personal Trainer Wateringen is misschien wel de zoekterm waar u op gegoogeld heeft. Dit komt misschien omdat u in Wateringen woont of werkt en opzoek bent naar een personal trainer. Van af Wateringen zit u in tien minuten in Delft.
Dit wist je waarschijnlijk al, maar wat je wellicht nog niet wist, is dat ik Personal Trainer Bart Mergler van BMFITT uit Delft, Wateringen beschouwt als mijn werkgebied.

Hoe praktisch is het, om een gediplomeerde Personal Trainer te vinden in of in de nabijheid van je eigen woonplaats.

Waarom de BMFITT Personal Trainer en BGN-Gewichtsconsulent?

Het antwoord op die vraag is eenvoudig. Dat vindt met name zijn basis in deskundigheid en veelzijdigheid.

Immers, de Personal Trainer is

  • opgeleid op 3 terreinen, te weten a. training b. voeding en c. coaching
  • onderhoudt zijn skills en kennis via het Landelijke Kennisnetwerk LIJFSTIJL

 

Waarom zou je sporten?

Het menselijke lichaam is ontworpen om te bewegen. Beweeg je te weinig, dan brengt dit op termijn allerlei negatieve effecten met zich mee. Een mens die regelmatig beweegt, heeft een lager stresslevel, slaapt beter, heeft een betere stofwisseling, voelt zich fitter.
En sporten is een aansprekende manier van bewegen, maar de nadruk ligt op bewegen.
Iedere dag een flinke wandeling brengt je sneller bij een gezond lichaam dan één keer in de maand een bootcamp. Bewegen is gezond!

Wat voegt een Personal Trainer toe?

Een Personal Trainer heeft in de éérste plaats ‘doorgeleerd’ op het gebied van ‘veilig bewegen’. Dat betekent dat de Personal Trainer toeziet dat jij verantwoord beweegt en dat er een natuurlijke en geleidelijke opbouw zit in je spieropbouw. Dit geeft een betere garantie voor een duurzaam resultaat.
De Personal Trainer zorg ook voor continuïteit en houdt de blik op het afgesproken einddoel.
Het dagritme van wonen en werken doorbreken en aanvullen met regelmatig bewegen, is een tamelijke grote opgave. De Personal Trainer houdt je bij de les en zorgt er voor dat je plezier houdt in de lessen en dat het ritme van bewegen duurzaam in je systeem komt.

Bart Mergler Personal Trainer voor Wateringen en omgeving. Ook voor jou!

Jong, oud, slank, of iets minder slank, Personal Training is de beste investering die je kan doen in je eigen gezondheid. Laat je overtuigen door mijn gebalanceerde programma’s die ik helemaal persoonlijk op jouw afstem.

Maak vandaag nog een afspraak voor een gratis gesprek!