Over ons

Een goede Personal Trainer word je mede door te luisteren naar je klanten en de juiste bijscholing. Daar zijn wij bij First Class Fitness groot door geworden. Inmiddels is First Class Fitness flink gegroeid en hebben meerdere Personal Trainers zich aangesloten. Het werkgebied van First Class Fitness is geheel Zuid Holland en in het bijzonder Delft en omliggende gemeentes.

Volg ons
bmfitt delft

Afvallen Delfgauw

Duurzaam afvallen voor bewoners van Delfgauw eo.

Ben jij op zoek naar een coach in de omgeving van Delfgauw die jou kan begeleiden in afvallen? Dan ben jij bij ons aan het juiste adres. Binnen 10 minuten ben je op onze locatie in de buurt van Delfgauw. Wij werken persoonlijk en doelgericht en met programma’s die hun succes in de praktijk hebben bewezen.

Afvallen lukt vaak wel maar slank blijven is soms een probleem

Is dat bij jou ook het geval? Je hebt vast al eens eerder een dieet gevolgd en de kilo’s vlogen er af. Na een tijd wil je weer ‘gewoon’ gaan eten. Dat is natuurlijk de valkuil. Want als je weer ‘gewoon’ gaat eten val je terug in je oude gewoontes en daarmee ook weer terug op je oude gewicht.

Aan de slag met gewoontes

Aan de slag met gewoontes bedoelen wij aan de slag met jouw eetgewoontes die er voor zorgen dat je terugvalt na een dieet. Want als het lukt om een verandering in je voeding een leven lang vol te houden lukt het ook om je leven lang op gewicht te blijven. Kijk eens om je heen in Delfgauw. Zie jij ook wie het lukt om slanker te blijven na een dieet? Wij gaan je helpen volhouden dus hoor je straks bij de groep die wél slank blijft!

Bewegen, voeding en coaching. Aan de slag met onze succesformule.

Bewegen, voeding en coaching zijn de drie waardes waar het om draait om succes te behalen. Het project Afvallen Delfgauw kan voor jou de eerste stap zijn om bij ons terecht te komen om je te laten helpen. Wij hebben namelijk hét succesprogramma in huis en garanderen ook voor jou een succesverhaal om op gewicht te komen en te blijven.

De eerste stap is gezet

Complimenten. Je hebt de eerste stap gezet om je bewustwording te prikkelen dat je stappen wil gaan zetten in afslanken. Tenslotte is het een proces dat je zelf moet doen. de eerste stap is bewustwording. Hierna kunnen wij als coach jou helpen de de volgende stap. De voedingscoaches van First Class Fitness Delft helpen jou met een persoonlijk plan. Daarom is het belangrijk om te weten wat je tot op heden al gedaan hebt om je afslankdoelen te halen. heb je diëten gevolgd? Ben je meer gaan bewegen? Ook als heb je nog geen stappen gezet gaan wij je helpen.

Bijhouden van een voedingsdagboek

Een belangrijk onderdeel van duurzaam afvallen Delfgauw is het bijhouden van een voedingsdagboek. Wij willen weten wat en wanneer je eet onder welke omstandigheden. Inzicht krijgen in je voedingsgewoontes is belangrijk om jouw valkuilen te ontdekken. Als we weten wat dat zijn kunnen we in een plan deze vlakuilen gaan veranderen. Het motiveert enorm als je doelgericht aan de slag kan gaan. de coaches van First Class Fitness helpen jou hierbij.

De intake is altijd GRATIS

Wij willen de drempel laag houden. Daarom is de intake altijd gratis.

Afvallen Delfgauw

Ja! Stuur mij alle (start-)informatie

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.