Water is (soms) gif.
Water is de basis voor leven. Dat is een wetenschap, maar water kan ook giftig zijn. Namelijk als je er in een korte tijd teveel van drinkt. Dat geldt niet alleen voor water maar voor alles wat je eet en drinkt. Teveel van één product is namelijk gif, wat het ook is. We hebben voldoende water nodig om in leven te blijven.
Waarom voldoende eiwit eten belangrijk is
Eiwitten eten is goed voor je gezondheid. Je bouwt spiermassa op en dat is goed om je vetmassa te verminderen. Ons eten bestaat uit verschillende soorten ingrediënten. Zo kennen we koolhydraten, vetten, water en eiwitten. De belangrijkste is eiwitten. We leggen uit waarom.
Why eating enough protein is important
What comes to your mind first when you hear the word protein? An egg, milk, meat or maybe muscle? Our food consists of different types of ingredients. We know carbohydrates, fats, water and proteins.